老人养生保健新方法 养花种草越活越年轻

武夷山85岁的张宝生老人曾经得了三场重病，每一次都几乎要了他的命。可在10月7日，笔者再次与老人相遇，发现老人走起路来仍很矫健。张宝生老人自己也说是“越活越年轻”.

月季、茉莉、梅花、白玉兰等几十种花，一一排开，在张宝生家中不足8平方米的阳台上，摆满了各式花盆。

1987年退休后，张宝生迷上养兰花，并摸出了门道。就在1997年武夷山举办的首届兰展上，他凭借自己养了十来年的一盆寒兰参评，在几千盆兰花中脱颖而出，获得“总亚军”称号。一时间，在武夷山兰花界小有名气，许多爱好兰花的青年人纷纷向他“取经”.

“爱兰所以养兰，兰香使人心旷神怡。”这是张老的感慨。话匣子一打开，张老向笔者传授了养花的另一番见地，“搬一搬花盆、打一打虫、浇浇水等这些，都能让你动起手来。所以，种花除了能陶冶花香的情操外，还可以锻炼身体呢!”

“梳梳头、拉拉额头、伸伸腰，踏踏双腿……”每天早晨六点，张宝生和老伴在房里就会练起自创的健身操，练完了操，两人一起出门到菜市场买菜。夫妻俩平日里如影相随，张老说，他和老伴从来没吵骂过，有啥事，一退一进，有事立马变没事了。夫妻俩有五个孩子，四女一男，都已长大成家，日子过得和和美美。两位老人退休后享受这种家庭幸福，在自己的老房子里也将自己的晚年生活过得简中有味、有规律、有节奏。