什么水果是发物（什么水果是发物不能吃）

是发物的水果有桃子、荔枝、芒果、香瓜等，这些水果虽然美味，但是不宜过量食用发物的水果，虽然富有丰富的营养及功效，但过量食用容易诱发某些隐性疾病或加重病情，需慎重饮食。

1、桃子

有什么水果是发物呢，如桃子具有生津、润肠等功效，但不宜一次食用太多，容易过敏、引起上火、容易腹胀，不利于身心健康，桃子如果烂透了也不宜食用，否则会给肠胃带来负担，引起肠胃疾病。

2、荔枝

荔枝属于发物，荔枝性温，味甘酸，果肉具有丰富的维生素C和蛋白质，可以增强身体免疫力，补脾益肝、理气补血的作用，还可促进伤口愈合，但不宜多吃，容易引起湿热上火、牙龈肿痛等情况。

3、芒果

芒果中含有较多维生素及矿物质，食用可以美化肌肤，预防高血压，但芒果中含有致敏性蛋白质，会对皮肤产生刺激而引发过敏，没有熟透的芒果引起过敏的比例更高。

4、香瓜

香瓜是应清香甜美的气味而得名，是夏天消暑的佳果，食用价值很高，可补充肝脏糖分储量，补充人体精力，生津止渴，注意瓜蒂有毒，食用过量及会中毒，因甜瓜性寒，脾胃虚寒、积寒腹痛者慎用。